白髪隠しファンデーションを使ってみたら大正解だった！

こんにちは、かんなろです！
実は私、高校生くらいから白髪が生えてます。。。そんなに目立つほどの量ではないものの、たまに1本ピョロッと見えたりしてました。

20代になると、その量が少し増えましたが白髪染めをするほどでもなく気にしていませんでした。
そして30代の現在。白髪の量がさらに増えてきて、特に頭頂部の分け目からガッツリ見えている白髪はさすがに無視できないほど。

そこで今回は私がしている白髪予防と白髪隠しアイテムをご紹介します！

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ちなみに、白髪を抜くと増えるってよく聞きますが、抜いても増えないみたいです！
白髪に気づく時期と増え始める時期が重なることが多いのでそういった風説が広がったんですって！

白髪が生える原因

そもそもどうして白髪が生えるのか？
気になったので調べてみました！

まずメラノサイトという色素細胞があって、それが髪に色をつけています。そのメラノサイトがちゃんと機能しなくなると髪に色がつかなくなって白髪になるんですって！

じゃあ、メラノサイトが機能しなくなる原因ってなんなんだ？どうやら、白髪になる5大要因があるみたいなのでご紹介します。

遺伝

家族に白髪の人がいたら遺伝するとか聞いたことありますよね。実は白髪の遺伝って医学的に証明はされていないようです。

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私もてっきり母と母方の祖父が白髪多かったので遺伝だとばかり思ってました！

親や親戚が白髪だからと言って必ずしも自分がその体質を受け継ぐわけではないようです。

年齢

年齢を重ねることで髪に色を付ける細胞が衰えて、徐々に髪の色素が失われその結果、白髪が生えてきます。
個人差はありますが、男女共に30代から生え始める人が多く、30代半ばでかなり気になってくる人が多いようです。

生活習慣

栄養不足や運動不足、日光や紫外線から受けるダメージが白髪や抜け毛に影響しているそうです。
血流が悪いのも影響してくるらしいので、規則正しい生活と栄養バランスのいい食事が重要になってきます。

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まさか生活習慣が白髪に関係していたなんて驚きです。

病気

特定の病気で白髪が生えてくることはあります。だからといって、急に白髪が増えてきたから病気かも…と心配する必要はないようです。
自己免疫疾患、例えば円形脱毛症だと、その後に白髪が生えてくる確率が高くなる傾向にあります。

ストレス

漫画や小説などで、ショックな出来事のせいで一夜で白髪になってしまうという表現がありますよね。さすがにそれは科学的にはありえないようですが、ストレスと白髪が関係しているという可能性は否定できないようです。

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白髪って意外と解明されていない現象なんですね…

白髪予防

白髪は予防することが可能です！まぁ、もう生えてきている私としては諦めモードですが、これ以上増やさないためにできることはしておきたい。

栄養をきちんと摂る

当たり前ですが、食べたもので自分の体は作られていきます。食べ物で髪質が変わるので意識してみるといいでしょう！

頭皮ケア

栄養をしっかり摂っていても血流が悪かったら意味がありません。頭皮マッサージをして血流をよくしましょう！

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頭皮マッサージでリフトアップの効果も期待できるの一石二鳥すぎません？

私はシャンプーの時にスカルプブラシでマッサージしてます！

スカルプブラシを使うまではガシガシ指で洗っていたんですが、爪で頭皮を傷つけるという事実を知って急いで買いました。
確かに美容院のシャンプーって指の腹を使ってますよね～

もっとがっつりマッサージしたい人は、機械にしましょ！

私はまだこういった頭皮マッサージしたことないんですが、絶対気持ちいいやつやん！！美容院のシャンプーめっちゃ好きだし、もしかしたら慢性頭痛にも効くかもしれない…
もし購入したらまた報告します！

白髪染めじゃない白髪隠し

髪を染めるのって頭皮に負担がかかって気になりますよね。あと、単純にコストがかかります。髪を染めても数週間後には生え際から白髪がこんにちはしてしまう悲しき定め…

対策としては、市販の白髪染めを使うのが一般的だと思いますが、頭皮・髪へのダメージが相当だと聞いて使う勇気がありませんでした。
なので白髪染めじゃない白髪隠しをご紹介します！

私が使っている商品がこちら↓

化粧品のファンデーションみたいな見た目です。広範囲ならパフ、細かい部分はチップを使ってます。
色も3色から選べます！私は暗めの色なのでグレーブラックを選びました。

髪全体につけるのには向いていませんが、生え際だけ次に美容院へ行くまで隠せればいい私としてはこれで十分！
コスパとしてはかなり良いと思います。メイクポーチの中にも入れられるので、外出先でも使えます。

普通のシャンプーで洗い流せるし、生え際にしか付けないので服が汚れることもありません。手でがっつり触ったり、タオルで拭いたりすると取れてしまいます。
まだ冬にしか使ったことがないので、夏が心配ですね。汗にどれだけ強いのか今年確かめてみなくては！

ドラッグストアで見つけた商品も試してみましたが、私には使いづらくて残量なども分からなかったのでリピ無しでした。
↓こちらの商品↓

お値段的にはお手軽でドラッグストアで手に入るのですぐに必要な人にはおすすめです！

まとめ

白髪がちょろちょろ見えているのってだらしない印象や疲れている印象を持たれがちです。自分も気分が上がらないですよね。

出かける時に毎回白髪隠しのファンデーションを付ける手間はありますが、頭皮や髪への負担を減らしたい人はぜひ使ってみてください！
私みたいに外出頻度が低い人は特におすすめです！

かんなろ

非正規雇用の30代独身女

20代にやりたいことをやりつくした人間。ホームステイ、ワーホリ、海外赴任、海外周遊、シェアハウス入居、リゾートバイト。生き急いだ感がすごかった。 30代は余生感覚でのんびりスローライフでも楽しみたい。