愛犬のために働き方を変えたい30代女性へ｜在宅ワーク×派遣のメリットを丁寧に解説

こんにちは、かんなろです！

愛犬と暮らしていると、毎日の生活はとっても癒される反面…
「仕事に行くたびに、長時間の留守番をさせてしまう」
「本当はもっと一緒にいたいのに…」
そんなモヤモヤを感じる瞬間、ありませんか？

特に30代は、仕事・家事・自分の時間のバランスが難しく、
「どんな働き方なら愛犬との生活を大切にできるんだろう？」
と悩む女性が本当に多いんです。

派遣で働けば安定した収入は得られるものの、
💧通勤時間が長い
💧愛犬の体調不良にすぐ対応できない
💧休みが取りづらい
というストレスがつきもの。

一方、在宅ワークは家にいられる安心感がある反面、
💧収入が不安定
💧仕事の探し方がわからない
などの不安もあります。

そこでこの記事では、
「愛犬と暮らす30代女性にとって、派遣と在宅ワークはどう違うのか？」
を、実体験ベースでわかりやすく比較していきます。

愛犬との時間も、自分の働き方も大切にしたいあなたへ。
あなたにぴったりな働き方のヒントが見つかりますように。

犬を飼っている女性のよくある働き方の悩み

犬と暮らし始めると、想像以上に働き方への価値観がガラッと変わる瞬間があります。
それまでは「通勤がちょっとしんどいな〜」くらいだったのに、
犬が家に来た途端「こんなに長時間、家を空けて大丈夫かな…？」という不安が日常に入り込んでくるのです。

特に30代は、仕事と生活のバランスを真剣に見直す人が多い時期。
だからこそ「愛犬と私のどちらも無理のない働き方を選びたい」という女性が一気に増えています。

この章では多くの愛犬家が抱く悩みをご紹介します。

愛犬のお留守番

犬を飼っている女性がまず直面するのが長時間の留守番にまつわる悩みです。
私もこの長時間のお留守番が一番の悩みでした。

出勤前の「後追い」がつらい

玄関に向かうと、必死に鳴いたり、前足で引き止めたり…。
罪悪感で胸がぎゅっとなる日も多いですよね。

長時間の留守番が心配で落ち着かない

仕事中も、ふとした瞬間に
「今どうしてるかな？」「体調悪くなってないかな？」
と気になってしまい集中できないことも。

帰宅するとストレスで粗相・破壊行動が増えている

犬は環境の変化や孤独に敏感な生き物。
特に分離不安気味の子は、不安を行動で表すことがあります。

かんなろ

最初のしつけの段階でしっかりできていれば、問題ない場合もありますがパピー期やシニア期はどうしても心配になります。

年齢や健康によって変わる愛犬のサポート問題

愛犬のライフステージによっても、働き方の悩みは変わります。

シニア期に入り、急に不安が増える

白内障が進む、足腰が弱る、食欲が落ちる…。
ちょっとした変化が心配になり、「そばにいて様子を見てあげたい」という気持ちが強くなります。

通院・体調不良時の対応が難しい

嘔吐・下痢・急な発作など、犬の体調不良は突然のことが多いです。
フルタイム勤務だと即対応できないケースもあります。

かんなろ

特にいつ亡くなってもおかしくない状態の場合、最後を看取りたい気持ちが強くなります。

30代女性が“働き方を見直したい”と感じる理由

30代は仕事・家庭・自分の生活を見直すターニングポイント。
そこに「愛犬を守りたい」という思いが重なることで、働き方の価値観は大きく変化します。

派遣・正社員の働き方に限界を感じ始める

• 通勤時間だけで往復2時間
• 残業が読めない
• 急な早退が難しい

「たかがペットのためにそこまでする？」という意見の人もいる中、理解のある職場でないと難しい問題です。

在宅ワークに興味を持ち始める

最近は在宅ワークで副業をする人も増えてきました。
愛犬のそばにいられる、通勤がゼロになる、様子を見ながら仕事ができる…。
「在宅で働けたらいいのに」という気持ちが強くなるのは自然な流れだと言えます。

“派遣で働く”メリット・デメリット

愛犬と暮らしながら働く女性にとって、「派遣で働く」という選択はメリット・デメリットがはっきりしています。
ここでは、愛犬の生活リズムやメンタル面に影響しやすいポイントを中心にまとめました。

派遣のメリット

派遣は正社員より自由度が高く、犬との暮らしとの相性が良い部分が多くあります。
現に私も派遣で働いていますが、働きやすさは正社員より派遣の方が上です。

残業が比較的少ない案件を選べる

派遣の大きなメリットは ”仕事を選べる”こと。
残業なし・定時退社の求人も多く、「○時には絶対帰りたい」という理由で選ぶ人も少なくありません。

かんなろ

私の場合、家族が土日休みなので、平日休みの仕事を選ぶことで愛犬がひとりきりになってしまう日を少なくしてます。

愛犬目線で考えると、

• いつもの時間にご飯がもらえる
• 飼い主が帰ってくる時間が予測できて安心
• 夜のお散歩時間が安定する

などのメリットがあるようです。

仕事内容が安定している

派遣の仕事は、ある程度ルーティンが決まっているものが多く、慣れてしまえば過度なストレスがかかりにくい働き方。

仕事のストレスが大きいと、帰宅後に愛犬の粗相の処理やリラックスタイムに遊んでとしつこく誘われたりしたときに、
「もうっ！疲れてるのにっ！！」とイライラしてしまうことも…。

派遣は比較的メンタルの波が穏やかで、心に余裕を持って愛犬と向き合いやすいのが魅力です。

収入が安定している

• フード・おやつ代
• おもちゃ・洋服代
• トイレ用品
• ワクチン・病院代
• ペット保険
• シニア期の医療費　など

犬は“子ども並みに”お金がかかることもあります。
派遣の安定収入は、犬の生活を守りやすい安心材料にもなります。

派遣のデメリット

安定性はある一方、愛犬の生活リズムに影響する“デメリット”も理解しておきましょう。

長時間の留守番が避けられない

1日8〜10時間の留守番は、成犬でも負担が大きく、特に以下の犬にはリスクが高まります。

• 子犬（トイレトレーニング中）
• シニア犬（体調が不安定）
• 分離不安の傾向がある子

長時間の孤独はストレス行動（吠え・破壊・粗相）にもつながりやすいです。

通勤時間で1〜2時間ロス

「職場は楽しいけど…愛犬のことを考えると早く帰りたい」
そんな葛藤を抱える人はとても多いです。

愛犬の留守番時間は“勤務時間＋通勤時間”になるため、意外と長くなりがち。
疲れて帰宅すると散歩や遊びの時間を減らしてしまい、さらに罪悪感も…。

急な早退や欠勤が難しいことがある

愛犬の体調不良は突然やってきます。

• 嘔吐
• 下痢
• 軽い発作
• 食欲がない
• ケガ

本当は病院に連れて行きたいのに、仕事の都合ですぐに動けないケースもあります。
これは犬を飼う女性にとって、精神的な負担がとても大きいポイント。

派遣での働き方を総合すると以下のようになります。

特にデメリットは“愛犬にしわ寄せが出やすい”面があります。

愛犬の性格や体質、年齢によっては、派遣勤務が負担になることも。
だからこそ、在宅ワークとの比較がとても重要になります。

“在宅ワークで働く”メリット・デメリット

在宅ワークは、愛犬と暮らす女性にとって非常に相性の良い働き方として人気が高まっています。
ここでは愛犬と過ごす時間・安心・生活リズムの観点からメリット・デメリットを整理しました。

在宅ワークのメリット

派遣のデメリットをそのまま解決できるのが在宅ワークの強さ。
私も在宅ワークのメリットが大きいのでどうにかして切り替えようといろいろ調べて試しているところです。

犬が長時間の留守番をしなくて済む

在宅ワーク最大のメリット。
犬は本来、群れで行動する生き物。
ひとりで長時間過ごすことは本能的に不安を感じやすく、ストレスの大きな原因になります。

在宅ワークなら…

✅ほぼ留守番ゼロ
✅ちょっとした物音にもすぐ対応
✅分離不安の子にも優しい
✅子犬やシニア犬の負担が激減

「飼い主がそばにいる」だけで、愛犬の心はとても安定します。

体調の変化にすぐ気づける

犬は体調不良を隠す生き物と言われています。
仕事に行ってから体調が悪化して最悪のケースに繋がる可能性も大いに考えられます。

しかし、在宅ワークなら“小さな異変”にもすぐ気づけます。

早く気づける → 早く対応できる
これはシニア犬や持病のある子にとって、命に関わるほど大きなメリットです。

散歩・ごはん・排泄の時間が調整できる

在宅ワークはスケジュールの自由度が高いのも特徴。

犬に合わせて…

• 朝・夕どちらも散歩時間を調整
• 苦手な時間帯（暑さ・雨）を避ける
• ごはん時間を安定させられる
• トイレの失敗もすぐ片付けられる

愛犬の生活リズムが整いやすく、結果的に健康維持につながります。

愛犬の気持ちが安定しやすい

飼い主のそばにいられることで、

• 無駄吠え
• 粗相
• 破壊行動
• 過剰な後追い

こうした“寂しさによる行動”が起きにくくなります。
特に分離不安気味の子・甘えん坊の子は、在宅ワークで劇的に情緒が安定するケースが多いです。

飼い主自身の心の負担が減る

愛犬を飼っている人なら分かると思いますが、仕事中にふと心配になることが多々あります。

「今どうしてるかな…」
「寂しがってないかな…」
「粗相してないかな…」
「具合悪くなってないかな…」

かんなろ

仕事に行く前にいつもと少し違うかも…でももう出ないと遅刻する！
と出勤した日は本当に頭の中が愛犬のことでいっぱいになります。

在宅ワークなら、常に見守れるという心の安心感が大きく、仕事のストレスが減り、愛犬にも優しくなれる好循環が生まれます。

在宅ワークのデメリット

メリットが多い一方で、在宅ワークにも注意したいポイントがあります。

生活と仕事の境目が曖昧になりやすい

愛犬がそばにいると、ついつい構ってしまって仕事に集中できない…という悩みを抱える人がとても多いです。
特に甘えん坊の子の場合、仕切りやケージの利用が必須になることもあります。

完全在宅の場合、運動不足になりやすい

飼い主が家にいると安心しきってしまい、愛犬が以前より運動を求めなくなることがあります。

散歩時間が減る → 運動不足 → 体重管理が難しくなる
というデメリットもあるため、意識して散歩時間を確保する必要があります。

うっかり“構いすぎ”になる場合も

常に一緒にいると、愛犬が必要以上に依存してしまい、逆に“飼い主が離れた時の不安が増える”ケースもあります。
在宅ワークは素晴らしいですが、あえて距離を取る練習（ひとり時間）も大事。

騒音やオンライン会議と相性が悪い場合がある

オンライン会議中に愛犬が吠えると、

「ごめんなさい…！」
「どうしよう…」

と焦る場面があります。

• インターホン対策
• 来客音対策
• 吠えやすい子の環境調整

など、事前の配慮が必要です。

案件数が不安定なこともある

派遣のように毎月の収入が安定しているとは限らないため、

• クラウドワークス
• 複数の在宅ワーク
• 副業の組み合わせ

で収入源を分散しておくのが現実的です。

在宅ワークでの働き方を総合すると以下のようになります。

在宅ワークにも“意外な落とし穴”があるので、生活スタイルに合わせた環境づくりが大切です。

【比較表】派遣と在宅ワーク

愛犬視点で考えると在宅ワークが圧勝。
ただし、「収入の安定」という点では派遣も心強い働き方です。

だからこそ、

という女性も増えてきています。
“派遣 or 在宅”の二択ではなく、大事なのは生活と愛犬の状態に合わせて、働き方を調整できること。

かんなろ

まずは派遣で安定を確保しながら、在宅ワークを少しずつ始めるのがおすすめです！

まとめ｜働き方を変えると、愛犬との暮らしはもっと優しくなる

愛犬と暮らしながら働く——
これは想像以上に“選択の連続”です。

「このまま派遣で働いていて大丈夫かな？」
「在宅ワークに興味はあるけど、私にもできる？」
「愛犬を長時間ひとりにして本当にいいのかな…」

そう悩むのは、あなたが“愛犬を大切に思っている証拠”です。

働き方に正解はありません。
でも、この記事で比較してきたように、

どちらも、大切なメリットがあります。

愛犬との暮らしを守りながら働きたい30代女性にとって、最適解は「自分の生活に合わせて調整する働き方」だと思います。

派遣で安定を保ちつつ、在宅ワークを少しずつ増やしていく。
これはとても現実的で、心も体もラクになり、愛犬にも優しい、バランスの良い選択です。

“派遣 or 在宅” の二択にしない。
あなたと愛犬にとってベストな組み合わせを見つける。

それが、もっと軽やかな毎日につながります。
愛犬はあなたの生活の一部ではなく“あなたの人生の大切な存在”です。

だからこそ、罪悪感や不安を抱えたまま頑張り続けなくていい。
働き方は変えられるし、選べるし、整えられます。

かんなろ

愛犬とまったり暮らしたい独身女

わんこと暮らす30代派遣社員。わんこのそばで働ける未来を目指して、副業＆在宅ワークにゆるッと挑戦中🐶✨